Бутер банички за 10 минути

Бутер баничките са една от слабостите ми и като такава се опитвам да ги избягвам, но в никакъв случай изцяло. Напротив, предпочитам да присъстват в диетата ми, макар и рядко и то в по-балансиран вид. Какво значи това? Нека ви покажа стъпка по стъпка. Започваме с бутер тесто по избор, но на мен това ми … Continue reading Бутер банички за 10 минути

Моето меню

Здравейте, ще ви представя едно обичайно ястие от моето меню - месо (протеин), зеленчуци и сухари за въглехидрат и мазнини под формата на сирене. А ето как изглежда това. Така се храня по принцип и хранителният ми режим се състои от подобни блюда. Въпросните продукти осигуряват балансиран прием на протеини, въглехидрати и мазнини. Засищат ме, … Continue reading Моето меню