Коя е най-добрата диета?

Простият отговор е - тази, към която може да се придържате най-дълго (неопределено) време. Истината е, че не е важно кой колко килограма е свалил с последната диета за няколко седмици или месеца, защото в 99% от случаите те се възвръщат с лихва. Важното е колко дълго време може да се придържате към един по-изчистен … Continue reading Коя е най-добрата диета?